2026·中澳青少年网球邀请赛

日程安排

1	悉尼	北京	悉尼	0	AIR	各地前往北京机场集合。航班参考：1. CA173 01月26日北京首都T3 - 悉尼T1 01:20 15:30 乘坐国际航班飞往澳洲“明星城市”-- 悉尼，抵达后与寄宿家庭见面，休息和调整时差。	2026-01-26	一
2	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	训练营开幕式及课程 \| 技术评估与发球强化日 09:00–10:30 动态热身与基础步伐训练 10:30–12:00 发球与接发技术评估，纠正发力姿势 12:00–13:30 午餐与午休 13:30–15:00 发球落点控制与得分战术训练 15:00–16:30 百老汇购物中心（Broadway Shopping Centre） 16:30 返回寄宿家庭。	2026-01-27	二
3	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	底线控制与进攻节奏 09:00–10:00 体能与灵活性训练 10:00–12:00 正反手旋转击球练习（Topspin / Slice） 12:00–13:30 午餐 13:30–15:30 底线攻防训练：节奏掌握与回合控制 15:30–16:30 单打小组对抗 16:30 返回寄宿家庭。	2026-01-28	三
4	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	网前与双打技巧 09:00–10:30 截击与网前反应 10:30–12:00 双打站位与配合练习 12:00–13:30 午餐 13:30–15:30 双打实战轮换赛（不同搭档组合） 15:30–16:30 战术讲解与配合分析 16:30 返回寄宿家庭	2026-01-29	四
5	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	专项体能与心理训练 09:00–10:30 网球专项体能训练（速度、耐力、核心） 10:30–12:00 敏捷反应与平衡练习 12:00–13:30 午餐 13:30–15:30 比赛心理与自我调节讲座 + 模拟比赛情境训练 15:30–16:30 Pitt Street Mall / QVB 购物 16:30 返回寄宿家庭	2026-01-30	五
6	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	与澳洲本地学生联合训练 09:00–10:30 技术热身与组队训练 10:30–12:00 混合双打交流赛 12:00–13:30 午餐 13:30–15:30 中澳学生友谊赛（单打&双打） 15:30–16:30 赛后交流会、合影与文化分享 16:30 返回寄宿家庭	2026-01-31	六
7	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	战术强化与决策练习 09:00–10:30 攻防转换策略练习 10:30–12:00 比赛节奏与战术模拟 12:00–13:30 午餐 13:30–16:30 小组循环赛（Round Robin） 16:30 返回寄宿家庭	2026-02-01	日
8	悉尼	悉尼	悉尼	悉尼	CAR	专项技能提升日 09:00–10:30 特殊打法训练（挑高球、放小球、反拍截击） 10:30–12:00 比赛关键分模拟与决策训练 12:00–13:30 午餐 13:30–15:30 趣味团队挑战赛（Tennis Games / Relay Matches） 15:30–16:30 Bondi Beach 邦迪海滩体验 + 团队日落合影 16:30 返回寄宿家庭	2026-02-02	一
9	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	综合对抗与职业化体验日 09:00–09:30 晨间热身：动态拉伸 + 敏捷梯步伐训练 09:30–11:00 战术实战模拟 11:00–12:00 心理调节课程 12:00–13:30 午餐与休息 13:30–15:30 团队联赛：A/B组积分对抗赛 15:30–16:30 专业反馈与个人指导一对一技术点评 16:30 返回寄宿家庭	2026-02-03	二
10	悉尼	悉尼	悉尼	0	AIR	中澳友谊对抗赛 & 颁奖仪式上午：中澳友谊网球赛（Tennis Friendship Tournament）与澳大利亚本地学生混合编组，进行单打与双打友谊赛。实战检验9天训练成果，感受国际交流氛围。教练现场点评技术与战术运用。中午：营地午餐 & 休整下午：颁奖与总结仪式颁发“最佳进步奖”、“团队精神奖”、“最具潜力球员”等荣誉。教练团队总结每位学员的表现并提供个别技术反馈。团队合影留念，共享成果时刻。	2026-02-04	三
11	悉尼	悉尼	悉尼	0	CAR	前往世界著名地标——悉尼歌剧院（Sydney Opera House）。进入内部参观，了解这座标志性建筑的设计理念和艺术历史，拍照留念，感受悉尼的文化气息。随后前往麦考瑞夫人椅（Mrs Macquarie’s Chair），沿着海滨步道欣赏悉尼港美景，远眺悉尼歌剧院与海港大桥。接着漫步皇家植物园（Royal Botanic Garden），欣赏丰富的植物景观和精致的园林设计，体验城市绿洲的静谧与美丽。前往澳大利亚最古老的高等学府——悉尼大学（The University of Sydney）。漫步在古典哥特式建筑之间，欣赏精致的石雕和宏伟的校园草坪，走进 Quadrangle 感受浓厚的学术氛围，被誉为“南半球霍格沃茨”的校园魅力尽收眼底。前往机场，搭乘航班返回中国。 2. CA174 02月05日悉尼T1 - 北京首都T3 20:40 05:10+1	2026-02-05	四
12	北京	悉尼	悉尼	北京	AIR	CA174 02月05日悉尼T1 - 北京首都T3 20:40 05:10+1 抵达国内。	2026-02-06	五

	名称	EWA_V
EXT_TIMETABLE	学期时间表
EXT_INTRODUCE	项目简介	中澳青少年网球邀请赛-网球世界大师课·青少年邀请赛澳洲网坛明星亲授悉尼大学生活体验个性化网球专训中澳青少年网球比赛悉尼网球实训营专为10–18岁具备一定基础的青少年设计，旨在通过系统化、专业化的训练，让学生在短期内显著提升技术水平、比赛策略和综合体能。营期结合每日网球专项训练、实战对抗、体能强化与国际交流活动，让学生在技战术、心理素质和团队合作方面全面成长。 2023年起，应各国学校和师生家长的要求，在国际青少年体育组织的支持下，我们持续开设领导力、人工智能、艺术和体育主题的名校体验营和体育比赛。其中，级别最高的运动项目包括悉尼中澳青少年网球邀请赛，国际网球名将和澳洲青少年网球国际级教练将亲自执教大师课，中国青少年网球选手将与悉尼青少年网球选手进行对抗赛或友谊赛。
EXT_FEATURE	项目特征	名师带队：聂亚敏教练将亲自带队指导。作为一亩泉网球基地创始人、美国职业网球协会（USPTA）认证教练，拥有近二十年执教经验，擅长激发学员潜能，助力技能提升。训练体系完整：覆盖发球、接发球、底线控制、网前截击、双打配合、战术模拟与心理调节等全方位内容。国际交流：与澳洲当地学生联合训练与友谊赛，体验国际比赛氛围，开阔视野。比赛实践：营期内设有小组赛、单打及双打模拟赛、积分制团队赛，帮助学员检验训练成果。体能与心理辅导：专项体能训练结合心理调节课程，提升反应速度、耐力和比赛专注力。文化与观光体验：每日训练后安排悉尼大学校园、格里布海湾漫步、周边公园或轻松购物活动，让学员在运动之余感受悉尼城市魅力。成果输出：每位学员将获得个性化技术评估报告、视频回放分析以及结营证书，明确进步方向。
EXT_CITY_INFO	城市简介	悉尼（Sydney），位于澳大利亚的东南沿岸，是澳大利亚新南威尔士州的首府，也是澳大利亚面积最大、人口最多的城市。悉尼已连续多年被联合国人居署评为全球最宜居的城市之一。悉尼拥有高度发达的金融业、制造业和旅游业。其中，世界顶级跨国企业、国内外金融机构的总部均扎根悉尼。同时，悉尼也是澳大利亚证券交易所、澳大利亚储备银行及美国二十世纪福克斯制片厂的所在地。悉尼还是多项重要国际体育赛事的举办城市，曾举办过1938年英联邦运动会、2000年悉尼奥运会及2003年世界杯橄榄球赛。澳大利亚的发源地悉尼如今是大洋洲最大的城市。空间、阳光、自由是悉尼给人最深刻的印象，这里有绝佳的海景可供欣赏，也可以驱车前往悉尼周边的海滩和森林，远离城市的喧嚣。悉尼位于澳大利亚的新南威尔士州，是州首府，也是澳大利亚最大的城市和港口。看到今日的悉尼，你或许很难想象，这里200多年前还只是一片荒原，经过两个世纪的艰辛开拓和经营，它已经成为澳大利亚最繁华的现代化、国际化大都市，有“南半球纽约”之称。
EXT_CAMP_INFO	学校/营地简介
EXT_PRICE_INCLUDE	费用包含	机票：国际段机票费用；签证：目的地国家首次签证; 课程：训练营课程费用；住宿：悉尼大学学校宿舍；餐食：行程中餐食；交通：城市中交通费用·实训期间公共交通出行；门票：景点游览费用；导师：研学师服务；保险：百万医疗-境外旅行意外伤害保险；
EXT_PRICE_EXCLUDE	费用不含	个人消费/飞行期间餐食以及服务项目中未列明的其他费用。